DAS TEAM
WER ZU DEN BESTEN GEHÖREN WILL, MUSS VON DEN BESTEN LERNEN!
Genau das tun wir jeden Tag! Wir richten unseren Fokus auf Menschen aus der Praxis, die selbst überaus erfolgreich arbeiten und als Experten in ihrem Bereich gelten.
In unserem Team setzen wir auf Personal Trainer mit Persönlichkeit, besonderen Fähigkeiten und Qualifikationen und das mit großem Erfolg. Das Resultat: konstante Fortschritte und optimale Ergebnisse.


FALK NIEDERSTEIN

Head Coach


Falk Niederstein ist lizensierter Individualtrainer und Athletic Coach, Trainer für die Bereiche Rehabilitation und Rückenfitness, Power Bands Coach sowie ausgebildeter Coach für Ernährung, Sporternährung und Vitalstoffe.
Seine Sportausbildungen absolvierte er u. a. an dem staatlich geprüften privaten Studieninstitut der BSA und der Deutschen Trainerakademie DTA.
Nach seiner aktiven Laufbahn als Fussballspieler und der Arbeit in den Bereichen Choreographie und Tanz gründete er 2006 sein Unternehmen vitalform – Performance Training by Falk Niederstein.

CHARLINA KRAUSS

Head Coach


Charlina Krauß ist ausgebildete und lizensierte Gymnastiklehrerin. Die mehrjährige Ausbildung absolvierte sie am Dore-Jakobs-Berufskolleg in Essen. Das folgende Studium zur Sportbetriebswirtin an der DSA Köln absolvierte sie mit Erfolg. Des Weiteren ist sie zertifizierter Power Bands Coach. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen gerätegestütztes Personal Training, Functional Training, Gewichtsmanagement und Motivation.

 


DENIS LEHR

Coach


Denis Lehr hat seinen Abschluss zum Bachelor of Science der Sportwissenschaften mit den Schwerpunkten Trainingswissenschaft, Koordinations-, Konditions- und Krafttraining erfolgreich absolviert. Im Anschluss beendete er den Master of Science mit dem Fokus Diagnostik und Intervention. Seine Schwerpunkte lagen hier in den Bereichen sportartspezifische Diagnostik und Training von Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft. Des Weiteren ist Denis offizieller CrossFit Level 1 – Trainer, zertifizierter Powerbands Coach und hat neben seiner mehrjährigen Tätigkeit als Präventionstrainer in einem Reha-Zentrum an Fortbildungen in den Bereichen Sporttaping und Slingtraining teilgenommen. Seine Schwerpunkte liegen im Personal Coaching, Functional Training, dem sportartspezifischem Koordinationstraining und High Intensity Training.

CARLA WEGENER

Coach


Carla Wegener ist Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Freizeitsportleiterin im Präventivsport. Ihre Qualifikationen umfassen Trainingswissenschaftliche, sportpsychologische sowie sportmedizinische Aspekte. Ihre Schwerpunkte sind das gerätegestützte Personal Training, Functional Training mit Fokus Bodyweight Exercises, Rückentraining, Körperformung sowie derAusdauersport (Langlauf).

 


FALK NIEDERSTEIN

Head Coach


Falk Niederstein ist lizensierter Individualtrainer und Athletic Coach, Trainer für die Bereiche Rehabilitation und Rückenfitness, Power Bands Coach sowie ausgebildeter Coach für Ernährung, Sporternährung und Vitalstoffe.
Seine Sportausbildungen absolvierte er u. a. an dem staatlich geprüften privaten Studieninstitut der BSA und der Deutschen Trainerakademie DTA.
Nach seiner aktiven Laufbahn als Fussballspieler und der Arbeit in den Bereichen Choreographie und Tanz gründete er 2006 sein Unternehmen vitalform – Performance Training by Falk Niederstein.

CHARLINA KRAUSS

Head Coach


Charlina Krauß ist ausgebildete und lizensierte Gymnastiklehrerin. Die mehrjährige Ausbildung absolvierte sie am Dore-Jakobs-Berufskolleg in Essen. Das folgende Studium zur Sportbetriebswirtin an der DSA Köln absolvierte sie mit Erfolg. Des Weiteren ist sie zertifizierter Power Bands Coach. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen gerätegestütztes Personal Training, Functional Training, Gewichtsmanagement und Motivation.

DENIS LEHR

Coach


Denis Lehr hat seinen Abschluss zum Bachelor of Science der Sportwissenschaften mit den Schwerpunkten Trainingswissenschaft, Koordinations-, Konditions- und Krafttraining erfolgreich absolviert. Im Anschluss beendete er den Master of Science mit dem Fokus Diagnostik und Intervention. Seine Schwerpunkte lagen hier in den Bereichen sportartspezifische Diagnostik und Training von Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft. Des Weiteren ist Denis offizieller CrossFit Level 1 – Trainer, zertifizierter Powerbands Coach und hat neben seiner mehrjährigen Tätigkeit als Präventionstrainer in einem Reha-Zentrum an Fortbildungen in den Bereichen Sporttaping und Slingtraining teilgenommen. Seine Schwerpunkte liegen im Personal Coaching, Functional Training, dem sportartspezifischem Koordinationstraining und High Intensity Training.

CARLA WEGENER

Coach


Carla Wegener ist Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Freizeitsportleiterin im Präventivsport. Ihre Qualifikationen umfassen Trainingswissenschaftliche, sportpsychologische sowie sportmedizinische Aspekte. Ihre Schwerpunkte sind das gerätegestützte Personal Training, Functional Training mit Fokus Bodyweight Exercises, Rückentraining, Körperformung sowie derAusdauersport (Langlauf).