KUNDENMEINUNGEN
KUNDENMEINUNGEN
ECHTE ERGEBNISSE - ECHTE MEINUNGEN
O K
1712909491
Falk und sein Team leisten tolle Arbeit! Es wird sehr genau auf die persönlichen Bedürfnisse eingegangen und daraufhin ein individuelles Training konzipiert. Ich bin mehr als begeistert!
Sarah Freutel
1712055975
Tolle Zusammenarbeit! Ich bin selbstständige Ernährungsberaterin und habe lange nach einem Partner im Bereich Personal Training gesucht, mit dem ich mich ergänzen und weiterentwickeln kann. Mit Vitalform habe ich den perfekten Partner dafür gefunden. Seit knapp 3 Jahren arbeiten wir nun exklusiv zusammen und haben gemeinsam mit vielen Kunden top Ergebnisse erzielt. Die Strategien dafür reflektieren wir regelmäßig und gehen immer wieder in Optimierungsprozesse. Es macht spaß mit dem motivierten, fleißigen und ziel- und werteorientierten Team zu arbeiten. Vitalform bietet das perfekte Umfeld für jeden, der sich weiter entwickeln möchte und für den Lebensqualität, Selbstwirksamkeit und Wohlfühlen Priorität ist oder werden soll.
Josh B
1711111667
Überragender Arbeitgeber. Ich arbeite nun seit fast 2 Jahren bei Vitalform und bin vollends zufrieden. Das Team ist super, der Chef leistet überragende Arbeit und so macht es jeden Tag aufs neue Spaß, zur Arbeit zu fahren. Ich werde in meinen Tätigkeiten super unterstützt, sei es durch wöchentliche Meetings oder auch Weiterbildungsmöglichkeiten.Als Arbeitgeber kann ich Vitalform und besonders Falk Niederstein nur wärmstens empfehlen.
Ien Bäumler
1710082280
Hier gehts um Fitness und Ernährung. Falk und sein Team schauen ganzheitlich auf den Köper und den Menschen. Eine super Kombination. Sehr freundlich, sehr kompetent und zuverlässig. Absolute Empfehlung für jede und jeden, die lange fit bleiben wollen.
Cora Tschangizian
1709203953
Vor kurzem habe ich den tollen Vortrag zu den "Blue Zones" hören dürfen - sehr inspirierend. Seitdem koche ich noch begeisterter gesund. 😉 Danke für den Input! Viele Grüße Cora Tschangizian
Shila Dadashi
1708433510
Sehr kompetent und mit guten Konzept wird es um meine Gesundheit gekümmert und ein professionelles Plan erstellt!! Danke dafür! Ich würde euch jedem empfehlen!
Marianna Knöll
1702958704
Top Personal Training für langfristig hohe Lebensqualität. Als Beraterin darf ich seit vielen Monaten hinter die Kulissen von Vitalform schauen. Ich erlebe Falk & sein Team als extrem motiviert, gemeinsame Ziele zu erreichen. Der Kunde und seine individuellen Ziele stehen immer im Vordergrund. Stillstand gibt es bei Vitalform nicht - es wird immer daran gearbeitet, dem Kunden ein top Personal Training auf höchstem Niveau zu bieten. Als Berater & Dienstleister habe selten eine so offene, wertschätzende und vertrauensvolle Zusammenarbeit. Danke dafür!
Natfan
1701251433
Wer eine individuelle und professionelle Betreuung im Training sucht, ist bei Vitalform genau richtig. Falk und Joshua sind super sympathisch, wissen zu motivieren und überzeugen durch Fachwissen und Kompetenz.Nach langer Trainingspause haben die beiden es geschafft, mich wieder stärker und belastbarer zu machen. Ich fühle mich nach nur 3 Monaten Training wieder extrem wohl in meinem Körper und freue mich über jeden Trainingsfortschritt. In supernetter Atmosphäre und durch Falks und Joshuas unkomplizierte Art vergehen die 60 Minuten Training wie im Flug.Wer sich und seinem Körper etwas gutes tun möchte, ist bei Vitalform in den besten Händen.
Manuel Kupet
1699381494
Super Team! Du bekommst alles an die Hand was du für ein gesundes, vitales Leben brauchst. Vom perfekt abgestimmten Training bis hin zur Ernährung und Tipps, wie du deine Routinen aufrecht erhältst. Falk macht es einem leicht das Training durchzuziehen, seine Grenzen zu erreichen und neu zu definieren.
Felix Thönnessen
1696941352
Wenn du nicht nur nach einem herkömmlichen Personal Training suchst, sondern nach einem umfassenden Ansatz für deine Gesundheit und Fitness, dann bist du bei Vitalform absolut richtig aufgehoben. Gerade als Unternehmer, der oft wenig Zeit hat, schätze ich die Unterstützung von Falk und seinem Team sehr. Sie helfen mir dabei, mehr Energie für meinen hektischen Alltag zu haben.
petra Trautwein
1696230304
G. Ö.
1690836453
Ich bin auf Vitalform durch eigen Recherche gestoßen, da ich ganz gezielt nach professionellen Personal Trainern gesucht hatte. In dem Kontext kam auch nur Vitalform in Frage. Dies hat sich in der Praxis mehr als bestätigt, nicht nur durch das Fachwissen konnte ich meinen Horizont erweitern, auch als ehemalige Kampfsportlerin konnte ich für meine Fitness ganz viele Dinge neu erlernen und anwenden. Den Körper wieder zu spüren, wie einzelne Muskelpartien hat auch Mental viel bewirkt. Ich finde auch das Studio sehr angenehm. Mehr als 5 Sterne verdient. Danke dafür.
Boris Gooran
1687523648
Ich möchte gerne eine positive Rückmeldung zu Falk abgeben. Sein Fachwissen und seine Erfahrung sind beeindruckend. Durch seine individuelle Betreuung komme ich meinen Fitnesszielen kontinuierlich näher. Falk erstellte maßgeschneiderte Trainingspläne, die sowohl herausfordernd als auch effektiv waren. Seine Anleitung bei den Übungen war stets klar und präzise. Er motivierte mich, dran zu bleiben und unterstützte mich bei meinen Fortschritten. Falk ist ein professioneller und engagierter Personal Trainer, den ich uneingeschränkt empfehlen kann.
Nicole Pollach
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Seit Januar 2023 gehe ich zu Vitalform. Die Idee kam von meinem Mann mit einem Geschenkgutschein zu Weihnachten da ich mich seit langem einfach nicht zu Sport aufraffen konnte. Nach einem Erstgespräch mit Falk über meine Ziele und meine persönliche Situation und einer Analyse meiner Gesundheitsdaten habe ich mich entschieden dort zu trainieren. Es war die beste Entscheidung seit langem Auf Basis der Ergebnisse meines Eingangschecks, wurde mir mein persönlicher Trainingsplan erstellt. Ich trainiere seitdem jede Woche mit Joshua. Das Training ist kurzweilig, sehr effektiv und ich bin schon viel stärker, fitter und beweglicher. Joshua motiviert mich immer wieder zu neuen Trainingssteigerungen und ich habe schon große Fortschritte gemacht. Parallel zum Training habe ich mit Hilfe von Sarah meine Ernährung umgestellt und konnte auch schon ein paar Kilo Körperfett verlieren ohne Muskulatur abzubauen.Ich habe noch einen langen Weg bis zu meinem Ziel und bin sicher das ich mit Hilfe von Vitalform mein Ziel erreichen werde Vielen Dank für EureUnterstützung und Motivation
Martin Rosenbaum
1681832189
Beweglichkeit, Stabilität und Kraft - hätte nicht gedacht, dass sich das so schnell verbessert. Die Zauberformel lautet: "Die richtigen Übungen richtig ausführen" - dabei hilft Dir der Coach. Grenzen sind dazu da, um sie zu überwinden - wie das geht, zeigt Dir der Coach. Also: ANFANGEN, egal in welchem Alter, denn der Spruch „quäle Deinen Körper sonst quält er Dich“ ist wirklich wahr!
Katharina Streit
1680780909
Vitalform ist großartig,❤️ natürlich meine ich die Menschen die dahinter stehen. Da ich seit 13 Jahren dort trainiere, sollte das eigentlich für sich selbst sprechen. Die Trainer:innen sind super ausgebildet und engagiert und es macht einfach Spaß mit ihnen zu sporteln! Man plauscht und lacht auch, aber erst nach getaner Arbeit 😁. Im Laufe der Jahre hat man natürlich auch mal die eine oder andere Verletzung, hier wurde ich, nach Ärzten & Physios , bei der Genesung perfekt unterstützt um wieder fit zu werden . Danke dafür! Aber was ich besonders schätze, sie bilden sich weiter und sind immer auf dem neuesten Stand, was nicht selbstverständlich ist ! Also alles in allem, ganz viele Daumen hoch 👍!
Peter Steven
1679562892
Bei Vitalform fühle ich mich perfekt aufgehoben.Die Trainer gehen super auf mich ein und richten den Trainingsplan nach meinen persönlichen Bedürfnissen aus.Man merkt, dass hier Profis arbeiten, die etwas von Sport und Ernährung verstehen und dementsprechende Konzepte entwickeln.Ich freue mich jedes Mal sehr aufs Training! 😊
Evelyn B
1679423564
Ich bin im September 2022 bei Vitalform gestartet.Ich habe einen Zwerchfellbruch und wusste nicht wie ich trainieren soll um so wenig wie möglich Druck im Bauchraum aufzubauen. Da so eine Hernie ein Leben lang bleibt, musste was langfristiges her und etwas wo ich mich so wenig wie möglich kümmern muss.Am Anfang habe ich ein Assessment mitgemacht. Und mir wird monatlich ein Trainingsplan fertiggestellt, der auf meine Bedürfnisse eingeht. Mir wird dann immer in einer Alignment Session gezeigt, wie ich die neuen Übungen für die nächsten 4 Wochen ausführen soll.Es wird immer darauf geachtet, dass ich die Übungen in meinem Fitnessstudio nachmachen kann & wenn es nicht möglich ist, wird eine Alternative gesucht. Auch finde ich es toll, dass sofort reagiert wird, wenn man den Trainern schreibt (auch abends, nach Feierabend, was ich keinesfalls erwarte). Und es wird auch sofort auf neue Ausgangsbedingungen eingegangen (zB Verletzungen, etc)Mein Abschlussfazit: Ohne Vitalform wäre ich nicht aktiv geblieben. Die ersten Monate finde ich, kann man sich immer noch sehr gut selbst motivieren. Aber irgendwann bringt mich nur noch die Disziplin vom Sofa! 😅 Ich will dem Team nach 4 Wochen nicht erklären, warum ich es nicht ins Training geschafft habe & vielleicht sogar Geld in den Sand gesetzt habe. 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
Martin Lomonaco
1678833023
Ich möchte an dieser Stelle ein riesiges Lob aussprechen für die Arbeit die du/dein Team da leistest. Man merkt richtig das ihr voll und ganz dahinter steht und vor allem das ihr es gerne macht!!Das ist für mich die wichtigste Eigenschaft/Intention eines Profis, dass er seinen Job gerne macht.Und ich arbeite am liebsten mit Profis zusammen 👍👍*DANKE!!*Auf noch viele arbeitsreiche Trainingstunden😉
Lisa Becker
1676399269
Auch der Spiegel sagt JA!Meine Ausgangsbasis war eine sporadische Nutzung des Fitnessstudios ohne Trainingsplan und keinerlei sichtbarer Erfolge, sodass die Motivation bzw. der Nutzen für Krafttraining für mich nicht vorhanden war.Doch dann kam Joshy und das Personal Training – durch das kontinuierliche und intensive Training sowie die exakte Kontrolle bei der Ausführung von Übungen kam zu allererst der Spaß am Krafttraining.Auch wenn ich zwischendurch bei den letzten Wiederholungen anders gedacht habe – Joshy ließ nicht locker, was großartig ist. Nach kurzer Zeit (12 Wochen) kann ich Erfolge verzeichnen, was ich zum einen in meinem Alltag an dem nicht mehr dauerhaften verspannten Nacken sowie zum anderen im Spiegel deutlich merke. Beide Faktoren schreien nach – mach´ weiter und niemals aufgeben!Danke Joshy, dass Du das möglich machst und mich immer wieder motivierst!
Malte Knapp
1660138554
Zu Beginn des Jahres bin ich nach Essen gezogen und habe im Internet Vitalform entdeckt. Seit der ersten Einheit trainiere ich hier bei Falk mit großer Freude.Das Training findet in sehr gut ausgestatteten Räumen statt und ist bestens strukturiert.Am Anfang stehen Mobilitätsübungen. Hier konnte ich mir viele Übungen abschauen und in meinen Alltag integrieren.Bei den Trainingseinheiten werden alle Übungen genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Durch die regelmäßigen Trainingseinheiten konnte ich mich sehr schnell steigern, was einen großen Motivationsschub gibt.Durch die Arbeit mit den Coaches Falk und Joshua fühlt man sich wirklich fit und geht mit einem sehr guten Gefühl nach Hause oder zur Arbeit!Auch nach dem Training steht das Team für Fragen bereit und man kann bei einem leckeren Proteinshake entspannen.Malte Knapp
Levi
1658749211
Ich bin seit einiger Zeit wieder vermehrt sportlich unterwegs. Der Bereich Ernährung war allerdings weiterhin mein Manko.Falk und ich haben deshalb zusammen den gesamten Bereich analysiert. Nach der Analyse haben wir Schritt für Schritt Gewohnheiten eliminiert, die mir nicht gut taten, neue Routinen etabliert und mein Essverhalten an meine alltäglichen Voraussetzungen und Möglichkeiten angepasst.Ich schaffe es jetzt, mich mit Hintergrundwissen ausgewogen zu ernähren. Ich verstehe nun, was in unterschiedlichen Situationen zu tun ist und habe mich so unter Kontrolle. Das beste daran: Es geht nicht um totalen Verzicht, ganz im Gegenteil. Es bleibt Platz für alte Gewohnheiten ohne Reue. Das macht es so einfach.Daumen hoch. Die Entscheidung zu Vitalform zu gehen war die absolut richtige.
K. L.
1656353433
Bester Trainer! Motivierendes und strukturiertes Training in einem schönen Ambiente. Gehe 2x die Woche, habe die Ernährung umgestellt und konnte schon nach relativ kurzer Zeit die ersten optischen Erfolge erzielen. Gelenkschmerzen und Müdigkeit gehörten schon nach einem Monat der Vergangenheit an. Ich kann Falk und sein Team nur empfehlen. Traut Euch und macht ein Erstgespräch bei ihm.
Sahana Sequeira
1654726977
Lennox Krings
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Ich war bei Vitalform als Praktikant. Angefangen habe ich, weil ich mich für das Thema Personal Training interessiere und ich schon immer mal sehen wollte, wie es ist, dies als Beruf auszuführen. Am Anfang bin ich hier mit dem Gedanken rein gegangen, dass Menschen hier hinkommen mit den verschiedensten Problemen und sich der Trainer Übungen raussucht die helfen könnten. Das ist auch so gewesen. Aber um ehrlich zu sein, war ich überrascht, dass sich hinter den ganzen Übungen und Ernährungsprogrammen ein richtige Systeme, Prozesse und Strukturen befinden, also ein Konzept, das Jahre lang entwickelt wurde und an die jeweiligen Probleme, aber auch Ziele der Person anpassbar ist. Was ich am Anfang auch nicht bedacht hatte war, dass sich ein Personal Trainer sehr viele Gedanken zu jedem Kunden macht und auch z.b. in seinen Mittagspausen für die Fragen der Kunden da ist und sie sich auch mal an den Rechner oder an die Bücher setzt um zu recherchieren. Wenn man Praktikant bei Vitalform ist, wird einem also auch schnell bewusst, dass man sich hier immer weiter entwickeln will und das das Team mit sehr viel Leidenschaft und Herz an die Sache geht. Meine abschließende Worte sind, dass ich den Beruf Personal Trainer auf jeden Fall besser kennengelernt habe und ich jetzt noch mehr Interesse habe dies auch als Beruf ausführen zu können.Lennox K.
Maximilian Knauer
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Falk steht mir bereits, seitdem ich vor etwa sechs Jahren mit dem Training begonnen habe, zur Seite. Mit seiner Hilfe konnte ich viele Fehler, die ein Amateur gemacht hätte, vermeiden. Dank ihm weiß ich auch, wie wichtig es ist, die einzelnen Muskelketten vor dem Training zu mobilisieren, und während dem Training auf eine richtige Ausführung der Übungen zu achten. Zu Beginn meiner Fitness-Reise, war eines meiner Ziele einen Klimmzug zu schaffen. Falk hat daraufhin meinen Trainingsplan individuell auf die Bewältigung dieses ersten Klimmzuges ausgerichtet und unterteilte ihn in mehrere Schritte. Das Ziel im ersten Schritt war, sich 30 Sekunden lang an einer Klimmzugstange zu halten. Nachdem ich dieses Ziel erreicht hatte, konnte ich zum nächsten Schritt übergehen. Dabei hat er mich oft durch seine motivierenden Worte ans Limit gebracht. Heute schaffe ich bis zu 15 Klimmzüge in einem Satz und bin ihm dafür sehr verbunden. Allgemein kann ich sagen, dass mir das Training mit Falk immer sehr viel Spaß macht und nie langweilig wird. Durch seine Leidenschaft am Sport kommen auch regelmäßig neue, kreativ gestaltete Übungen zum Trainingsplan hinzu. Inzwischen sehe ich Falk nicht nur als einen Trainer an, sondern auch als guten Freund und bin ihm dankbar für die Erfolge, die wir bereits gemeinsam erreicht haben und freue mich schon auf das, was die nächsten Jahre bringen werden.
Julia Hemmerle
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Bernd Hemmerle: Ich trainiere seit vielen Jahren bei Vitalform, seit 2018 mit Falk. Das Ergebnis: Durch die verbesserte körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, fühle ich mich während meines täglichen Arbeitspensums gefordert, aber nicht mehr überfordert. Ich bin schmerz- und medikamentenfrei, was mich und meinen Körper sehr entlastet und mir ein ausgeglichenes Gefühl gibt. Im Arbeitsalltag sowie in meiner Freizeit. Vor allem beim Golf fühle ich mich wieder pudelwohl und hab den Spaß an diesem Sport wiedergefunden. Ein tolles Ergebnis, was mich dahingehend motiviert, weiterhin dranzubleiben und regelmäßig Sport zu treiben.
Stephan Kölbl
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Falk hat mich mit viel Sachverstand, Geduld und einer guten Intuition auf der Trainingsfläche angeleitet und so meine Schmerzen beseitigt und eine ärztlich angeratene Operation verhindert.Begleitend dazu habe ich bei unserem Ernährungs-Coaching in mehreren intensiven und lehrreichen Sessions festgestellt, dass bei allem guten Willen eine (von mir) bewusst gewählte Ernährung nicht immer auch die beste Versorgung des Körpers gewährleistet. Falk hat sich Zeit genommen, mir ein genaues Verständnis dafür zu geben, wie eine gezielte Ernährung individuell auf meinen Körper und mein Wohlbefinden wirkt. Das Ergebnis: eine deutlich höhere Leistungsfähigkeit über den gesamten Tag (ohne Energielöcher). Eine bessere Bekömmlichkeit und Verdauung. Ein besserer Schlaf. Einfach mehr Energie!"Heute kann ich die Ernährung gezielt einsetzen, um bestimmte Zustände meines Körpers hervorzurufen oder zu unterstützen. Ich bin also jetzt in der Lage die unterschiedlichsten Situationen zu kontrollieren, anstatt dass die Situationen mich kontrollieren.Stephan Kölbl
Sandra Heisterkamp
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Vor fast zwei Jahren habe ich meinen Weg zu Vitalform gefunden und seitdem trainiere ich ein- bis zweimal pro Woche mit Stephan. Er unterstützt mich bei meiner Challenge gesünder, beweglicher und einen Ausgleich zu meinem „Schreibtischtäter:innen“ Job und recht anspruchsvollem Alltag zu finden. Stephan gelingt es mit viel Empathie und Professionalität mich dort abzuholen, wo ich mich gerade -mental oder physisch- befinde und schafft es stets mich zu motivieren. Das zeichnet ihn als einen besonders guten und professionellen Trainer aus. Unsere Trainingseinheiten sind ein fester Bestandteil meiner Woche geworden. Mein Fazit; 5 Sterne! Herzlichen Dank, Stephan & dem gesamten Team! Sandra
Claudia Jänsch
1612613789
Ich trainieren schon seit vielen Jahren bei Falk und es macht nach wie vor großen Spaß! Es wird nie langweilig! Das Training ist super abwechslungsreich und außerdem perfekt auf meine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten!Als ich eine Zeit starke Rückenprobleme hatte haben wir viel an der Mobilisation gearbeitet, was mir sehr geholfen hat und ich mich jedesmal nach dem Training viel besser gefühlt habe!Super gut finde ich auch, dass Falk erklärt, wie man gewisse Übungen in seinen Alltag integrieren kann bzw. welche Übungen man zu Hause ohne Equipment machen kann um „am Ball“ zu bleiben!Sehr interessant sind auch seine Coachings rund ums Thema Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Verbesserung der Schlafqualität! Alles super professionell! Das gesamte Team ist total nett und ich fühle mich bei Vitalform perfekt aufgehoben! Daumen hoch, weiter so! Kann ich nur jedem empfehlen!!!!!
Charlina Niederstein
1610355038
Christian Schulze
1602519372
In der Zeit des Lockdowns habe ich das Online-Angebot von Vitalform Personal Health in Anspruch genommen. Jedes Training war anders und dementsprechend sehr abwechslungsreich. Ich habe einiges gelernt. Viele der Übungen wiederhole ich regelmäßig zu Hause alleine.Alle Übungen wurden mir in verschiedenen bekannten, aber auch neuen Variationen vorgestellt. Langweilig wurde es somit nie. Und egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es ist immer an die individuellen Voraussetzungen angepasst. Verbesserungen und Ansprachen waren immer fachlich und zielgerecht. Und trotz aller Erklärungen hat Falk es immer verstanden die Stimmung locker zu halten. Die Qualität der Aufzeichnung per Video hat meines Erachtens optimal funktioniert. Ich habe sehr gerne an dem Training von Vitalform Personal Health teilgenommen.
Paula Schürholz
1601274252
Falk betreut mich nun schon seit mehreren Jahren auf meinem Weg in die Beachvolleyball-Spitze. Als aktuelle Nationalspielerin werde ich bereits umfassend durch ein Physio-Team und Athletiktrainer am Olympiastützpunkt Stuttgart betreut, allerdings ist das Training bei Falk etwas ganz besonderes und ich nutze jede Gelegenheit, um bei Vitalform zu trainieren. Für jeden, der körperlich vorankommen möchte, aber vor allem auch auf mentaler Ebene sein optimales Leistungspotenzial auschöpfen möchte, ist Vitalform die absolut richtige Adresse. Danke nochmal an das gesamte Team für Eure Unterstützung. Ohne Euch wäre das ein oder andere Highlight nicht möglich gewesen.
robin krauss
1601135598
bestes Personal Fitness Studio der welt. 👍
Essadik Bentayeb
1599149501
Laura W.
1598943020
Ich bin 27 Jahre alt und habe einen Trainer gesucht, der mir den Kraftsport näher bringen kann. Ziel war -wie bei vielen Frauen in meinem Alter- abzunehmen und einfach besser auszusehen... Nach nur ein paar Stunden bei vitalform bin ich mir sicher, dass es die beste Entscheidung war, mir genau hier professionelle Unterstützung zu holen. Denn der Fokus liegt eben nicht auf dem „Aussehen“, sondern immer auf meiner Gesundheit und dem nachhaltigen Erfolg. Mein Trainingsplan ist ganz individuell auf meine Stärken und Schwächen zugeschnitten, sodass ich nirgendwo über- oder unterfordert bin. Mir wurde nicht nur die Ausführung gezeigt, sondern auch grundsätzlich das „warum“ erklärt. Das wird es mir in Zukunft leichter machen die Übungen alleine zu rekonstruieren.Mein Ehrgeiz ist geweckt und ich freue mich darauf, alles was ich bisher gelernt habe anzuwenden und immer wieder neue Anreize für mein Training zu bekommen.Es geht mir nicht mehr ums Aussehen. Stattdessen hat Falk mir gezeigt wieder Freude am Sport und der Bewegung zu haben.
Maximilian Hövelhaus
1598429222
Ich habe mich vor 4 Jahren entschieden bei Falk ein Probetraining und Gespräch über meine Ziele zu machen und bin seither von Grund auf begeistert. Besonders beeindruckt hat mich das fachliche Wissen von Falk und seinem Team. Sie sind immer auf dem neusten Stand. Die Grundlagenarbeit in den Bereichen Bewegung (Mobilität, Stabilität, Bewegungsqualität) und Ernährung (Basis, Struktur, Routinen) waren für mich etwas neues, worauf ich vorher nicht wirklich geachtet habe. Falk hat mir dies über die Jahre mit seiner kompetenten und mit Spaß verbundenen Art beigebracht. Es war eine meiner besten Entscheidungen, die ich für meine Gesundheit treffen konnte und ich freue mich auf die kommenden Jahre der Zusammenarbeit mit Falk und Vitalform Personal Health.
Christine Wiegers
1597146710
Ich bin sehr zufrieden mit meinen bisherigen Erfahrungen bei Vitalform. Ich habe seit vielen Jahren mehrere gesundheitliche Probleme und bin zu Vitalform gegangen, um meinen Alltag ein wenig schmerzfreier und leichter bewältigen zu können. Neben dem Trainingsplan wurde mir ein großes Wissen über die Zusammenhänge meiner vielfältigen Beschwerden und die daraus resultierenden Multiplikatoreffekte vermittelt. Außerdem habe ich seit langem wieder Hoffnung schöpfen können, dass mein Körper sich erholen, gestärkt werden und schmerzfrei sein kann.Falk ist geduldig und erklärt seine Methoden und Vorgehensweisen sehr gut. Sein Fachwissen überzeugt. Die Trainingseinheiten, die er für mich gewählt hat, sind fordernd, aber trotzdem zu schaffen.Ich sehe mich in guten Händen bei Vitalform.
Alex Knau
1594376378
Seit nun knapp neun Jahren trainiere ich ein bis zwei Mal pro Woche mit Falk und gehe zusätzlich noch selbst zum Sport. Es war eine der besten Entscheidungen, zu Vitalform zu gehen. Während ich zuvor nicht viel über Training (korrekte Form, Trainingstechniken etc.) und Ernährung wusste, hat sich in den letzten Jahren viel zum Positiven verändert. Falk ist für mich der Innenbegriff von Kompetenz gepaart mit Spaß und Motivation beim Training. Selbst an ‚schlechten Tagen‘ schafft er es immer wieder, Höchstleistungen aus mir herauszuholen. Im Raum NRW gibt es wahrscheinlich fachlich und menschlich niemand besseren als Ihn. Ich bin ihm sehr dankbar, dass er mir immer wieder neue Trainingssysteme zeigt und die Relevanz einer korrekten Ausführung und Mobility nahegebracht hat. Gerade ‚Mobility‘ war zuvor ein Fremdbegriff für mich.Die Räumlichkeiten von Vitalform gefallen mir besonders gut, da hoch professionelles Equipment und genügend Platz für ein super Training vorhanden sind. Hier kommt man in einer sehr angenehmen Atmosphäre zu seiner persönlichen Bestform. Ich freue mich auf die nächsten Jahre.
Marco Colella
1549834630
Falk hat eine hohe Fachkompetenz und ist absolut zu empfehlen.Top Personaltraining Studio in Essen !
Sebastian Sloothaak
1487836741
Training
Schmerzfrei! Besser bewegen durch mehr Körpergefühl.
Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit durch hochgradig individuelle Trainingsprogramme mit kontinuierlichem Fortschritt. Das Ergebnis: bessere Bewegungsqualität, mehr Kraft, mehr Freude im Alltag/Job
Ernährung
Energetisch! Wohlfühlen aus dem Bauch heraus.
Optimierte Darmgesundheit durch gesunde Gewohnheiten und individuelle Ernährungs-planung. Das Ergebnis: bessere Verdauungs- und Entgiftungsprozesse, ein gesunder Körperfett- und Gewichtsverlust, mehr Energie im Alltag/Job.
Regeneration
Ausgeruht! Guter Schlaf ist nicht verhandelbar.
Bessere Schlafqualität durch die Integrierung von Routinen und die Optimierung von Schlafgewohnheiten. Das Ergebnis: bessere Erholungsprozesse, mehr Energie, mehr Leistung im Alltag/Job.
Ja, ich will mit Euch trainieren!
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